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BILDERGALERIE: Wie man sein Schlafzimmer zur Entspannungsoase macht

Untersuchungen und Statistiken ergaben, dass wir ein Drittel des Lebens im Bett verbringen. Das bedeutet, dass wir noch mehr Zeit im Schlafzimmer an sich verbringen. Einige von uns essen sogar im Bett, schauen TV oder arbeiten dort. Schlafzimmer sollten der Entspannung und dem Schlaf dienen. Und deswegen sollten sie so einladend wie möglich gestaltet, um sich dort nach einem harten Tag zu erholen.

Fotogalerie: Platzsparend einrichten - Originelle Ideen für eine kleine Wohnung

Foto: Wikimedia Commons

Man sollten sein Schlafzimmer grundsätzlich immer säubern und aufräumen. Vermeide eine Durcheinander und tue Dinge dort hin, wo sie hingehören. Nutze Regale und Schränke, damit keine Dinge herum liegen.

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Ein weiterer Tipp, um den Raum so entspannend wie möglich zu gestalten, ist, die richtigen Wandfarben zu wählen. Streiche die Schlafzimmerwände in weichen Farben wie beige, grün, blau, gelb oder braun.

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Ein weiterer Tipp, um den Raum so entspannend wie möglich zu gestalten, ist, die richtigen Wandfarben zu wählen. Streiche die Schlafzimmerwände in weichen Farben wie beige, grün, blau, gelb oder braun.

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Um die Entspannung zu fördern, verwende Düfte und wohltuende Gerüche. Duftzersteuber, Auffrischer und Potpourris helfen dabei. Lavendel, Rose, Baldrian und Jasmin sind genau das richtige dafür.

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Kerzen sind ebenso dafür geeignet, eine entspannte Stimmung im Schlafzimmer zu erzeugen. Finde Duftkerzen, deren Aromen Dir gut gefallen.

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Wenn Du Kerzen für zu gefährlich für das Schlafzimmer findest, kannst Du auch mit verschiedenen Lichtern spielen, um Stimmung zu erzeugen. Vermeide aber grelle Lichter, weil sie zu intensiv sind und die Entspannung nicht fördern. Besser wäre es, mit einem Dimmer die Lampen in Deinem Raum zu kontrollieren.

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Wenn Du Kerzen für zu gefährlich für das Schlafzimmer findest, kannst Du auch mit verschiedenen Lichtern spielen, um Stimmung zu erzeugen. Vermeide aber grelle Lichter, weil sie zu intensiv sind und die Entspannung nicht fördern. Besser wäre es, mit einem Dimmer die Lampen in Deinem Raum zu kontrollieren.

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Lass sanfte Musik laufen, um in den Chillmodus zu kommen. Natürlich hat jeder einen anderen Geschmack und sobald Du einen besonderen Stil für Dich entdeckt hast, bleibe dabei.

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Wenn Du der Typ bist, der ohne seine elektronischen Devices nicht aus dem Haus geht, dann wird es vielleicht Zeit, etwas Abstand davon zu nehmen. Nimm Deine Gadgets nicht mit ins Schlafzimmer und mache es zu einem Ort der Entspannung und nicht für Unterhaltung oder Arbeit. Du hast das Wohn- und das Arbeitszimmer dafür.

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Wenn Du der Typ bist, der ohne seine elektronischen Devices nicht aus dem Haus geht, dann wird es vielleicht Zeit, etwas Abstand davon zu nehmen. Nimm Deine Gadgets nicht mit ins Schlafzimmer und mache es zu einem Ort der Entspannung und nicht für Unterhaltung oder Arbeit. Du hast das Wohn- und das Arbeitszimmer dafür.

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